Die perfekte Reiseapotheke – Das muss rein
- Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol oder Ibuprofen
- Mittel gegen Durchfall: Imodium/Loperamid, Kohletabletten
- Elektrolytlösung: Pulver z. B. Elotrans (bei starkem Wasserverlust/Durchfallerkrankung)
- Desinfektionsspray/-tücher: zur Wund- und Flächendesinfektion
- Pflaster & Wundversorgung: Pflastermix, Blasenpflaster, sterile Kompressen, Verband, Wundheilcreme
- Insektenschutz: Mückenspray (DEET), Salbe gegen Stiche
- Sonnenschutz & After-Sun: Sonnencreme (LSF 30–50), kühlendes Gel
- Fieberthermometer: digital oder Einmalvariante
- Antihistaminikum: z. B. Cetirizin (Allergien, Insektenstiche)
- Reiseübelkeit: z. B. Vomex, Kaugummi gegen Übelkeit
- Wund- & Heilsalbe: z. B. Bepanthen für kleinere Verletzungen
- Nasenspray, Ohrentropfen: für Flug/Schwimmen
- Pinzette, kleine Schere, Sicherheitsnadeln
- Kondome, Gleitgel: (für Hygiene/Sicherheit)
- Persönliche Medikamente: ausreichend für die ganze Reise im Originalblister + Notfallplan (z. B. Asthma, Bluthochdruck, Diabetes etc.)
Für spezielle Ziele (Erweiterung):
- Malariamedikamente (z. B. Malarone), Moskitonetz
- Antibiotikum für Notfall/ärztliche Abstimmung
- Rezeptpflichtige Salben, Tropfen (bei chronischer Erkrankung doppelt einpacken)
- Wasserentkeimungstabletten, orale Rehydratationssalze
- Kälteschutz, Wärmepflaster bei Trekking/Kälte
Tipps:
- Alle Medikamente im Handgepäck und Originalverpackung transportieren!
- Packzettel/Packliste zur Kontrolle
- Medikationsplan und Notfallkontakte als Ausdruck auf Reise mitführen
- Wichtige Impfungen prüfen und Dokumente mitnehmen
Speziell: Reisen mit Handicap
- Individuelle Dauermedikation in doppelter Menge (Hauptgepäck + Handgepäck)
- Alltags- und Notfallhilfsmittel: Ersatzbatterien, Ladegeräte, Stecker/Adapter für Hilfsmittel
- Rollstuhl- oder Prothesenwerkzeug-Set, Silikonhüllen, Ersatzteile
- Rezept & internationaler Nachweis für Arzneimittel/Medizingeräte (englisch/mitgebrachte Arztbescheinigung)
- Wundversorgung für Druckstellen/Verletzungen (hydrokolloide Pflaster, Polster, Salben)
- Antidekubitus-Sitzkissen, Rolli-Handschuhe, Pflegecremes
- Evakuierungs- und Notfallplan, ärztliche Kontaktliste am Reiseziel
- Erklärung zur Notwendigkeit von Hilfsmitteln für Grenzbehörden (Barrierefreiheit/Ausnahmen/Erreichbarkeit)
- Ggf. Blutglukosemessgerät, Zubehör und Notfallzucker
Speziell: Senior:innen
- Alle regelmäßigen Medikamente plus Reserve in Originalpackung
- Blutdruckmessgerät (mobil), Ersatzbrille und Lesebrille
- Beruhigungs- / Schlafmittel falls gewohnt (Arzt abklären)
- Medikamenten- und Einnahmeplan, ggf. Tablettenboxen
- Stützstrümpfe, Venenschutz, Mittel gegen Venenentzündung
- Mittel gegen Verstopfung (natürlich und medikamentös)
- Salbe/Kühlgel für Gelenke, Mobilitätshelfer (Stock, Stütze)
- Genereller Impfnachweis (Grippe, Pneumokokken, COVID-19)
- Notfallnummern und medizinische Zusammenfassung für Ärzte im Ausland
Speziell: Schwangerschaft/Reise mit (kleinem) Baby
- Individuelle Schwangerschaftsmedikamente (z.B. Folsäure, Magnesium, Arztbrief!)
- Dokumentation der Schwangerschaft (Mutterpass, Ultraschallbilder, Blutgruppe, Notfallkontakte)
- Vorrat an bewährten, für Schwangere zugelassenen Medikamenten (für Übelkeit, Erkältung, Sodbrennen, ggf. Bluthochdruck etc.)
- Sanfte Präparate gegen Reiseübelkeit (nach Abstimmung mit Ärztin/Arzt)
- Creme gegen Dehnungsstreifen, milde Hautpflegelotion
- Kleine Snacks, Elektrolytlösung zur Rehydratation bei Hitze
- Vorsorglich Fieberthermometer, Desinfektion, Masken
- Frühzeitig Notfalladressen für Frauenärzte/Geburtshilfe am Zielort recherchieren